Om werkelijk verandering te brengen in ons leven, de organisatie en de wereld is het nodig dat we wakker zijn! Helder, vriendelijk en ontspannen aanwezig en de juiste acties aangaan. Wij zijn de toekomst hier en nu.
Bij MO werken trainers en coaches met een missie! Wij ondersteunen jou en je organisatie met krachtige mindfulness-based programma’s. Voor je eigen gezondheid, die van de organisatie en de wereld als geheel.
Van Stress en haast naar Innerlijke rust, regie en Betrokkenheid
Zie welke externe factoren en innerlijke patronen er ten grondslag liggen aan stress. Wat zijn oorzaken dat je altijd ‘aan’ staat? Inzicht in jezelf. Ruimte voor compassie. Ken je lichaam en geest en train je aandacht om in dit moment om bewuste keuzes te maken.
Van onbewuste interactie naar Samenwerken vanuit je wakkere zelf
47% van de tijd zijn we zijn we afgeleid. We hebben (ons brein) nooit geleerd hoe om te gaan met de massa aan digitale prikkels. Tijd voor verandering! Train je aandacht voor focus & verbinding, met jezelf, je collega’s & klanten. Speel en leer iedere werkdag: MINDFUL ACTIE!
van RATrace naar leiding geven met aandacht en Betekenis
Waarom heeft de wereld Mindful leiders nodig? De complexe problemen en de overload aan informatie maakt dat leiders 3 belangrijke vaardigheden nodig hebben; zelf bewustzijn, bewustzijn van anderen en kunnenfocussen op dat wat wezenlijk belangrijk is.
Mensen in de 21e eeuw. Relatief kort geleden leefden we nog als jagers en verzamelaars. De omstandigheden waarin we als mens leven zijn enorm snel veranderd. Terwijl ons brein niet heel hard is mee veranderd! Dat geeft op veel vlakken problemen. Om de 21e eeuw bij te benen en niet te verzanden in stress, mentale ziekten, afbraak van mens, maatschappij en aarde heeft ons brein aandachtstraining nodig! Zelfbewustzijn, bewustzijn van anderen en focus op dat wat werkelijke belangrijk is.
De Wetenschap, onze persoonlijke dagelijkse ervaring en de reacties van de vele honderden deelnemers die we hebben getraind onderschrijven dit. De belangrijkste vaardigheid is om je aandacht te kunnen richten en bewust te zijn van wat er gaande is op dit moment. Dat maakt het grote verschil in levenskwaliteit en de keuzes die je maakt. In plaats van automatisch reageren, bewust reageren. Dat betekent ook problemen erkennen en samen aangaan. Vanuit een vriendelijke intentie eerlijk en duidelijk kunnen zijn.
Hiervoor is (brein) training nodig. Heldere doeltreffende inspirerende mindfulness based training. Als stevige vertrouwde thuisbasis van innerlijke rust, ontspanning, wijsheid, verbinding en werkplezier. Wil jij dat ook?
De onboarders beginnen aan de Mindful Introductie Workshop. Neurowetenschap, stressoren, het effect van aandacht en open uitnodiging tot bewust werken en meditatie via de M.O app.
De Training Werken met Aandacht geeft focus op persoonlijke & zakelijke ontwikkeling middels mindfulness. Meer innerlijke rust, bewustere keuzes, eerlijke en vriendelijke communicatie, creativiteit en duurzaamheid zijn thema’s in deze training.
Borging. Er worden REBOOT Workshopsaangeboden met actuele thema’s die spelen in de organisatie. Buddies houden elkaar wakker op ontwikkelingspunten en de Interne Ambassadeursinitiëren meditatiebreaks en kunnen met M.O’s projectleider sparren over de dagelijkse implementatie van mindfulness op de werkvloer.
Een van onze interim Mindful Project leiders is co-founder van het EY Mindfulness Netwerk. Middels Webinars & Online trainingen worden medewerkers uitgenodigd mindful te werken en ontwikkelen. Daarnaast werken wij aan de Team Ontwikkelings Trajecten.
De leiderschapsontwikkeling bij partner AES is gefaciliteerd door een mix van Groepstraining van lokaal en internationale leiders en lange termijn individuele Leiderschapstrajecten.Waarbij de individuele training de progressie op teamniveau verhelderd en versneld.
Naast de Mindful Basis Training biedt gemeente Alkmaar middels de Alkmaar Academie haar medewerkers 3 thema trainingen aan. Deze bestaan uit twee individuele sessies om persoonlijke patronen en ontwikkelingswensen te verduidelijken en 4 groepssessies. De huidige trainings thema’s zijn: Afleiding of Aandacht of Werk Prive Balans of Fysieke intelligentie. De trainingen zijn voor iedereen beschikbaar en zijn geschikt voor verdieping en opfrissing van de Mindfulness Basis training.
Wat is de oorsprong van mindfulness en wat vertelt meer dan 40 jaar wetenschappelijk onderzoek aan gerenomeerde Universiteiten? Wat zeggen grote bedrijven als SAP over de implementatie van Mindfulness? Bekijk de Tedtalk van SAP’s Chief Mindfulness Officer en download onze whitepaper
[popup_trigger id=”1331″][/popup_trigger]
MO interviewt MINDFUL ORGANISATIES IN NL
Inspirerende Mindful organisaties. Succesvolle Organisaties die werken vanuit bewustzijn voor gezondheid en geluk voor individu, organisatie, maatschappij en aarde. Hoe integreren ze Mindfulness in de Organisatie. In de dagelijkse werk wonderen & hobbels. Wat drijft hen? Wat levert het op? Welke uitdagingen? Samen leren en verder ontwikkelen met:
Mindful Sparren doen we graag, we houden niet van sales maar wel van exploratie van uitdagingen en behoeften in de organisatie. Als we iets voor elkaar kunnen betekenen merken we in gesprek wat er nodig is.Oprechte nieuwsgierigheid geeft inspirerende gesprekken en zo leren we altijd iets van elkaar.