Werklicht is uniek

  • Een online basis van rust en inzicht voor je werkdag
  • Altijd een persoonlijke intake en connectie.
  • Prioriteer jezelf in je agenda voor een succesvolle werkdag.
  • Praktisch toepasbaar, zelfs voor drukke professionals.
  • Focus op persoonlijke transformatie én welzijns impact in organisaties.
  • “Een ontzettend fijne inspirerende basis voor iedere werkdag.”
  • “Dankzij Sabine voel ik mij weer thuis in mijn werk en leven.”
  • Individueel boeken of via de leeromgeving van je werkgever. ( o.a KPN, ABNAMRO, RABOBANK)

 

Het gezicht en hart van werklicht

Sabine van der Post is het gezicht van Werklicht. Geïnspireerd door 15 jaar professionele ervaring in het bedrijfsleven, leiderschap, mindfulness trainingen van politie tot bankiers tot kunstenaars, bibliotheken, MT’s & PI, expert in stressreductie, traumatherapeut, bekent met eco-leiderschap en ervaring uit meer dan 20 internationale retraites. 

Prive: Sabine heeft affiniteit met wetenschap, poezie, schoonheid in beeld, geluid en natuur, honden én katten, schaterlachen, vrijen, stilte en geniet van haar zoon, partner en de uitdagingen van een samengesteld gezin en ondernemerschap.

Reviews

Ik ben echt veranderd in mijn werk en mindset en dat is een bijzondere ervaring 

– Marga Epping 

 

Welk inzicht is je het meest waardevol?
De pauzemomentjes  en meditatie brengen mij echt rust en in het moment zijn.

Het draagt bij aan mijn welzijn, door meer in het moment te zijn. Het heeft mij meer inzicht gegeven in de werkelijk belangrijke zaken.
Henk Morrenhof | Rabobank

Mindful in het werkende leven staan is echt een verrijking van je levenskwaliteit. Dit gun ik anderen ook. 

Nadine Diallo-Jongeneel ABNAMRO 

 

 

Vaardigheden die iedereen overal kan gebruiken. Ik ben er meer authentiek (bij mezelf) door geworden en ervaar een grotere innerlijke rust, het wat ik zocht.
  Lambert Mutsaars 

Achteraf besef ik dat ik op het randje van een burn- out zat

Wat is je grootste inzicht, take out of verandering?
Luisteren naar eigen lichaam; soms dingen gewoon toelaten; beseffen dat niet alles altijd maar moet.

Sabine begeleid erg prettig met een persoonlijke touch; er werd
geluisterd naar mijn ervaringen.

Claudia ( Werklicht+ privé begeleiding) 

Als leidinggevende, kan ik met volle overtuiging zeggen dat deze training mijn effectiviteit en impact aanzienlijk heeft vergroot. 

– Djurmy Mohansingh

Senior Accountmanager KPN Health
(Werklicht Duurzaam Leiderschap + privé begeleiding)

Van steeds minder plezier

Ik ervoer steeds minder plezier in mijn werk, hard werken en aan het einde van de dag een ontevreden gevoel.

Steeds meer brandjes blussen, steeds minder tijd voor werk dat mij werkelijk voldoening geeft: onderzoek doen, achtergrond voor goede voorbereiding van topdeals. Lage tolerantie naar collega’s die fouten maakten, snelle frustratie bij mails. 

Ook mijn lichaam gaf signalen, te hoge bloeddruk, snel vermoeid. Hartproblemen, na onderzoek bleek; stress gerelateerd.

naar moeiteloos werken

Door de basis iedere werkdag ichecken, focus en meditatie heb ik meer regie op wat ik doe.

Nooit gedacht dat ‘moeiteloos werken’ met momenten ook werkelijk te ervaren is. Het inzicht van mijn persoonlijke  stresspatronen (de pleaser) is een grote omslag geweest. Sabine is warme pragmatische trainer die maatwerk levert, confrontatie niet schuwt en ook humor kan inzetten.

– Bankier ABNAMRO

voordelen 

  • Minder zwaarte, minder stress, meer licht en focus.
  • Innerlijke rust en natuurlijke kracht binnen gezonde grenzen.
  • Verbinding met jezelf en levenswaarden.
  • Je persoonlijke ontwikkelingswerk als voedingsbasis voor je zakelijke werk.

voordelen in je dag

  • Heldere start van je werkdag
  • Doorbreken van automatische piloot en reactiviteit
  • Doorzien van je niet werkende stress patronen
  • Beter in grenzen aangeven
  • Meer energie tijdens en aan het einde van je werkdag
  • Voldoening in werkrelaties

As we let our own light shine, we consciously give other people permission to do the same
– Nelson Mandela

 werklicht is geschikt voor

  • Professionals die stress willen reduceren en ruimte maken voor bewustzijn als basis van persoonlijke ontwikkeling, gezonde zakelijke groei en zingeving in de werkdag.
  • CEO’s en managers die duurzaam leiderschap en welzijn willen stimuleren en integreren.
  • Iedereen die zich gevangen voelt in de ratrace van werk en verlangt naar inzicht, levensplezier en diepgang met als basis je werkdag.
  • Mensen die vanuit hun authentieke zelf willen werken

 werklicht | EEN BEWUSTE DAG

Start met 1 bewuste dag en geef je zelf een werkkader voor toekomstige mindful, inspirerende werkdagen die focus en voldoening geven.

  • Maandag – Traininsdag – 2 live online incheck momenten + zelfstudie
  • Daarna toepasbaar op iedere gewone werkdag
  • Live Check-In: Start met een live meditatie op Insight Timer.
  • Werklicht Blueprint: gids voor je bewuste werkdag. 
  • Bewustzijnstools: Werklicht Energie kompas, oefenen met focus in je dag -techniek, een aandachstfocus techiek, zelfbewustzijn, ontspanning in meetings.
  • Live Einde werkdag Teams-coachsessie: Sluit de dag reflecterend en geïnspireerd af met een sessie met Sabine van de Post.

Samen ontwikkelen: Kom met 3 collega’s/vrienden en ontvang 1 deelname gratis.
Duurzame ontwikkeling; na deelname korting op vervolg trainingen, individuele coaching en live dagen. 

Maak kennis met werklicht op een laagdrempelige wijze.

Prijs: €45

 werklicht Basis


Breng bewustzijn, inzicht en inspiratie naar je werkdag.
Start met 9 mindfulness-based themaweken, groepscoaching online en persoonlijke intake.

Inspirerende stevige basis; prioriteer jezelf in je werkdag.

Persoonlijke 1-1 intensieve intake voor focus en motivatie

Live Check-In sessies: Maandag, woensdag en vrijdag meditaties

Zelfstudie; 9 weekse Mindfulness-Based werken & ontwikkelen

Wekelijkse groepscoachsessie voor verdieping, motivatie en vragen

Maandelijkse Focus & Intentie groepssessie online

Een jaar lang toegang voor duurzame ontwikkeling en borging

Rustige community voor wie het fijn vind om te delen

Samen ontwikkelen: Kom met 5 collega’s/vrienden en ontvang 1 vrije deelname.
Duurzame ontwikkeling; na deelname korting op vervolg trainingen, individuele coaching en live dagen. 


Prijs: €650

Ga naar werklicht Basis

werkLICHT: Verdieping | Individueel traject

Werklicht basis + 9 individuele sessies online of op locatie. Voor een diepgaande transformatie door persoonlijke training en coaching. 

Werken vanuit je innerlijk licht: de ‘lichtwerker’ in actie

Na de 9-weekse basis ga je verder met een nieuwe reeks: hier wordt de focus uitgebreid naar de subtielere, diepere lagen van bewustzijn.

  • Leven en werken in het ritme van de natuur
    We staan stil bij de seizoenen, maanstanden en andere natuurlijke cycli. Deze ritmes hebben invloed op hoe jij je voelt en hoe je functioneert, zowel mentaal als fysiek. Door hierop te leren afstemmen, krijg je een krachtiger gevoel van balans en energie.

  • Verbinding met de aarde en alles wat leeft
    In deze verdiepingsfase ontdek je dat echte verbinding niet alleen intern is, maar ook extern: met de aarde, je omgeving en de mensen om je heen. Met eenvoudige rituelen, respect voor je omgeving en aandacht voor de natuur ontwikkel je een diepere basiskracht.

  • Eer je voorouders, verbind je met gidsen
    We onderzoeken de kracht van het (familie)veld, en het belang van je eigen afkomst. We doen schaduwerk waar nodig. Kijken naar jou plek in ‘de Fontijn’. Voorouders en ‘gidsen’ – in de breedste zin van het woord – kunnen een bron van inspiratie en verbondenheid zijn. Je leert hoe je je kunt openstellen voor deze steunbronnen.

  • Je energieveld erkennen en bewonen
    Alles is energie, ook jijzelf. In deze reeks staan we stil bij het voelen en managen van je eigen energieveld. Hoe voorkom je dat je uitgeput raakt door externe invloeden? Hoe vergroot je jouw aanwezigheid en creëer je een harmonieuze wisselwerking met je omgeving?

  • Afstemmen op je ziel en de natuurlijke bron
    Je ziel is jouw innerlijke kompas, altijd aanwezig in het nu. We gaan in op manieren om die verbinding actief te versterken: via meditatie, visualisaties en zachte lichaamswerkvormen. Zo leer je met meer vertrouwen én inspiratie te handelen, zowel privé als in je werk.

Deze verdiepingsreeks is voor jou als je…

  • de basisprincipes van mindfulness en zelfbewustzijn al beheerst en nóg dieper wilt gaan;
  • op zoek bent naar een manier om meer betekenis en vervulling in je werk te brengen;
  • intuïtief aanvoelt dat er ‘meer’ is dan alleen de fysieke realiteit en je dat wilt onderzoeken;
  • graag wilt leren hoe je vanuit innerlijk licht en verbinding met de natuur een positieve impact kunt maken in je werk.

Werklicht – Verdieping nodigt je uit om jezelf als ‘lichtwerker’ te gaan zien: niet in de zweverige zin, maar als iemand die bewust met eigen energie, inspiratie en intuïtie omgaat en dat uitstraalt in het werk. Door die innerlijke bron te benutten, verrijk je niet alleen je eigen leven, maar ook dat van de mensen om je heen.

Prijs: €1650

Vraag een intake gesprek aan

Veel gestelde vragen

  • Vraag: Wat als ik geen ervaring heb met mindfulness?
    Antwoord: Werklicht is voor iedereen toegankelijk, ook als je nieuw bent op dit gebied.
  • Vraag: Wat als ik niets heb met mindfulness?
    Antwoord: Sabine is ook sceptisch gestart; kijk uit!
  • Vraag: Wat als ik veel ervaring heb met persoonlijke ontwikkeling e.d.
    Antwoord: Vraag een intake gesprek aan met Sabine, als je een klik ervaart kun je samen het verdiepingstraject aangaan.
  • Vraag: Hoeveel tijd kost het?
    Antwoord: Gemiddeld 15-20 minuten heerlijke ruimte voor jou per dag. Als je naar de verdieping gaat verlang je naar meer en leer je dat inbouwen.
  • Vraag: Kan het ook goedkoper?
    Antwoord: Je kunt maandelijks betalen of gebruik maken van het two4one principe voor de introductiedag. Draag 2 mensen aan en ontvang gratis toegang. En voor Werklicht basis is het 4 + 1. Je kunt het ook aangeven bij Sabine. Geld hoeft niet een obstakel te zijn. Gedegen feedback op het leerplatvorm is heel waardevol, community samen bouwen en wie weet wat je hebt te bieden; reik uit, welkom!