helder hoofd wijs hartmoedige interactieduurzaam geluk

Individuele Training Leidinggeven met aandacht

Ervaar jouw aandachtskracht als leidinggevende

  • Je ontwikkelt het vermogen je aandacht te richten,
  • Je krijgt zicht op je reactieve patronen en wanneer deze je belemmeren om helder te zien,
  • Je leert hoe je creativiteit kunt aanboren, die nu vaak wordt overstemd door drukte in je hoofd,
  • Je leert je hart te openen, waardoor de kwaliteit van je relaties verbetert
  • Je ontdekt of herontdekt je principes en waarden en baseert hierop je keuzes.
  • Je stelt samen met je team een manifesto op
  • Je gaat bewuster communiceren met aandacht
  • Je kunt bewustzijntools inzetten om tot betekenisvol overleg te komen
  • Verbeterde samenwerking binnen en buiten team

De betekenis van succes verandert wanneer je  bewustzijn vergroot in je werkende leven.

Is het echt al december? Was het niet gewoon mei? We vallen elke avond in bed, uitgeput van ons drukke leven en toch hebben we het gevoel dat we niet de aandacht schenken aan wat echt belangrijk is, op het werk of thuis.

We merken dat we gedachteloos van de ene afspraak naar de andere haasten, dat we automatisch reageren op situaties of dat we gewoon hele dagen, weken of zelfs maanden missen van ons leven, omdat we maar doordenderen.

Of je nu een wereldwijde organisatie, een klaslokaal, een bedrijf, een gemeenschapsgroep, een gezin of jezelf leidt, dit traject helpt je de ruimte te vinden om jezelf, je onderneming en je leven te leiden in plaats van geleefd te worden.

In de eerste 2 maanden van dit traject train je focus, helderheid, creativiteit en compassie door meditatie, betekenisvolle pauzes en reflecties.

In de volgende 2 maanden onderzoek je hoe je binnen jouw team een cultuur van vertrouwen kunt creëren, waarin met aandacht naar elkaar geluisterd wordt, met een gezamenlijke focus wordt samengewerkt en van elkaar leren de normaalste zaak van de wereld wordt.

Wees welkom voor een intake en onderzoek je persoonlijke queste waarbij wij je met hart, ziel en vakmanschap kunnen begeleiden.

Training Leidinggeven met aandacht

Leidinggeven met aandacht is een inspirerend blended leertraject over een periode van 4 maanden bestaat uit 6 live individuele sessies, 3 zoomsessies meditatie en onbeperkt e-coaching. Voordat je aan de training begint, krijg je een intakegesprek als je deelneemt vervallen de kosten van de intake. 

  • Persoonlijk intakegesprek
  • 3 live en 3 zoom sessies om de 2 weken in de eerste 2 maanden
  • 1 dag coaching on the job eind 2e maand/begin 3e maand
  • 2 live en 2 zoom sessies in 3e en 4e maand
  • readers en audiobestanden met meditaties
  • wekelijkse email-inspiratie en opdrachten
  • Persoonlijk outtakegesprek

Thema sessies 

Themasessies:

Maand 1: Automatische Piloot of Bewuste Respons | Stress, Emotieregulatiesystemen en het Brein | Radicale Acceptatie |  Oordelen en Niet-weten

Maand 2: (Zelf)compassie| Hart werken en Energiemanagement | Emotioneel Intelligent Communiceren | Ik – Wij – Wereld

Maand 3: Werken aan Vertrouwen | Bewustzijntools op de Werkvloer |

Maand 4: Team Manifesto |Co-creatie |

 

Past Leiderschap met aandacht bij jou?

Deze training is voor:

  • Je bent een leidinggevenden of ondernemer met personeel
  • Je hebt behoefte aan meer ruimte en aandacht in leidinggeven en samenwerken
  • Je bent bereid jezelf beter te leren kennen, ook de minder prettige kanten
  • Je bent in staat dagelijks aandachttraining in te plannen ( 5 – 40 minuten)
  • Je bent bereid deze 4 maanden als experiment zien

Commitment en tijd.

Tijdens de training vragen we je dagelijks minimaal 20 minuten per dag te oefenen. No training no glory. Mindfulness training is zoals leren piano spelen, dat gaat niet lukken door erover te lezen of naar een leraar te luisteren. Je leert door het te doen. Dus ben jij bereid om dagelijks momenten van aandacht, rust en training in te plannen?

Trainers

Alkmaar
Olga van de Velde

Amsterdam
Sabine van der Post

Houten
Yvon van Iersel

Westwoud
Masja Bijman

Vergoedingen

Professionals in loondienst: vergoeding via de werkgever
Bijna alle werkgevers hebben een budget persoonlijke ontwikkeling, preventie of een ziekteverzuimbudget. Ook kan er binnen grotere organisaties een beroep worden gedaan op bedrijfsmaatschappelijk werk.

Ondernemers/ZZP’ers: vergoeding door de zorgverzekering

Bij een zorgverzekering met aanvullende dekking kan bij sommige zorgverzekeraars aanspraak worden gemaakt op vergoeding van (een deel van) de kosten van een mindfulnesstraining. Aan vergoeding kunnen, afhankelijk van de polisvoorwaarden die de zorgverzekeraar hanteert, eisen worden gesteld. Informeer bij uw eigen zorgverzekeraar of de training (deels) wordt vergoed en onder welke voorwaarden vergoeding mogelijk is. De vergoede bedragen liggen in 2019 tussen de 100 en 350 euro, afhankelijk van de verzekeraar en het gekozen aanvullende pakket. Onze trainers zijn categorie 1 gecertificeerd.

Ga naar ZorgWijzer.nl voor een overzicht van de voorwaarden en vergoede bedragen per verzekeraar.

Anderen keken ook naar:

Wetenschap over Mindfulness

Lees meer over de geschiedenis, de wetenschap en hoe organisaties mindfulness succesvol inzetten.

Download onze whitepaper