Welkom! MO live Online meditaties!

In deze periode van onzekerheid en razendsnelle verandering, bieden wij graag wat extra steun in de vorm van laagdrempelige begeleide oefeningen. Een aantal korte momenten in de week om je dag met aandacht op te starten of jezelf op te laden tussen het werk door.

Deze online aandachtsoefeningen van 10 minuten zijn gebaseerd op evidence-based mindfulness methodes. Aan het einde is er 5 minuten gelegenheid om vragen te stellen of ervaringen uit te wisselen.

Geschikt voor alle soorten (zorg)professionals, werknemers, leidinggevenden, managers en ZZPers, met of zonder ervaring of voorkennis.

Pak deze kleine gratis aandachttraining (regelmatig) mee, en merk zelf op wat het je oplevert.

Vanaf 7 april 2020 elke maandag, dinsdag en donderdag om 7.00 en 14.00 uur.

Als je interesse hebt mail naar hello@mo-netwerk.com, en je ontvangt de link en de eenvoudige instructies om via ZOOM in te loggen.

Hartelijke groet van de Trainers van MO Mindful Organisaties