“Wat zijn de mails passend! Ik voel me als zorgprofessional aangesproken. Juiste toon wat mij betreft en ook medisch inhoudelijk goed.”             (deelnemer van Amphiaziekenhuis)

Gratis programma ‘Mentale en emotionele Veerkracht’ voor zorgprofessionals.

Mindfulnesstechnieken helpen je om je emotionele en mentale veerkracht te behouden bij stress.

Dat heb je als zorgprofessional nu misschien hard nodig. We helpen je hier graag bij. Daarom heeft MO speciaal voor jou als zorgprofessional een programma gemaakt.

Je krijgt praktische tips, bruikbare mindfulnesstechnieken en korte begeleide oefeningen, die je helpen om je mentale en emotionele veerkracht te behouden.

Met minimale tijdsinvestering van jouw kant en doenbaar in alle hectiek.

THEMA’S

ENERGIEMANAGEMENT

Energie is de cruciale factor voor jouw productiviteit. Langdurig topprestaties leveren is alleen mogelijk als je voldoende herstelmomenten gedurende de dag inbouwt.

Hoe beheer je je energie?

OMGAAN MET EMOTIES

Het werk dat je doet raakt je misschien emotioneel. Je hebt veerkracht nodig. Om goed om te gaan met emoties van anderen. Maar ook met emoties van jezelf. Hoe doe je dat?

Hoe ga je om met emoties van jezelf?

ZELFCOMPASSIE

Mensen met zelf-compassie zijn gelukkiger, optimistischer, minder angstig en minder depressief.

Hoe kan je op een praktische manier zelf-compassie toepassen?

Begeleiders

Alle MO-trainers

Investering

Duur: 3 weken dagelijkse mail
Prijs Training: gratis

Locatie: ONLINE

Meld je aan voor deze 3-weekse