“Wat zijn de mails passend! Ik voel me als zorgprofessional aangesproken. Juiste toon wat mij betreft en ook medisch inhoudelijk goed.” (deelnemer van Amphiaziekenhuis)
We bieden dit programma ‘Mentale en Emotionele Veerkracht’ voor zorgprofessionals.
Mindfulnesstechnieken helpen je om je emotionele en mentale veerkracht te behouden bij stress.
Dat heb je als zorgprofessional nu misschien hard nodig. We helpen je hier graag bij. Daarom heeft MO speciaal voor jou als zorgprofessional een programma gemaakt.
Je krijgt praktische tips, bruikbare mindfulnesstechnieken en korte begeleide oefeningen, die je helpen om je mentale en emotionele veerkracht te behouden.
Met minimale tijdsinvestering van jouw kant en doenbaar in alle hectiek.
THEMA’S
ENERGIEMANAGEMENT
Energie is de cruciale factor voor jouw productiviteit. Langdurig topprestaties leveren is alleen mogelijk als je voldoende herstelmomenten gedurende de dag inbouwt.
Hoe beheer je je energie?
OMGAAN MET EMOTIES
Het werk dat je doet raakt je misschien emotioneel. Je hebt veerkracht nodig. Om goed om te gaan met emoties van anderen. Maar ook met emoties van jezelf. Hoe doe je dat?
Hoe ga je om met emoties van jezelf?
ZELFCOMPASSIE
Mensen met zelf-compassie zijn gelukkiger, optimistischer, minder angstig en minder depressief.
Hoe kan je op een praktische manier zelf-compassie toepassen?
Mogelijkheden
Er zijn verschillende manieren waarop de training kan worden aangeboden:
- MO Mindful Werken voor zelfzorg – basis | Drieweekse E-training
E-training. Drie weken lang vind je als deelnemer ’s ochtends dagelijkse steun, inspiratie, mindfulnesstechnieken en oefeningen in je mail. Je leert op in jouw tijd op jouw manier om tips en technieken in je werk toe te passen.
>>> Gratis deelname tot 31 maart 2021 <<<<
Normale deelnemersprijs € 100 exclusief BTW.
2. MO Mindful Werken voor zelfzorg – essentials | Drieweekse blended learning training
- E-training. Drie weken lang vind je als deelnemer ’s ochtends dagelijkse steun, inspiratie, mindfulnesstechnieken en oefeningen in je mail. Je leert in jouw tijd, op jouw manier om tips en technieken in je werk toe te passen.
- Voor en na de training krijg je in schriftelijke intake- en outtake feedback op maat.
- In een Q&A Webinar – Een online sessie – krijg je tijdens de training feedback, tips en antwoorden op jouw persoonlijke vragen.
- Deelnemersprijs: € 250,- exclusief BTW.
3. MO Mindful Werken voor zelfzorg + plus I Drieweekse blended learning plus
- E-training. Drie weken lang vind je als deelnemer ’s ochtends dagelijkse steun, inspiratie, mindfulnesstechnieken en oefeningen via de mail. Je leert in jouw tijd, op jouw manier om tips en technieken in je werk toe te passen.
- Voor en na de training krijg je in een persoonlijke coachingsgesprek feedback op maat.
- In een Q&A Webinar – een online sessie – krijg je tijdens de training feedback, tips en antwoorden op jouw persoonlijke vragen.
- Deelnemersprijs: € 350,- exclusief BTW.
Begeleiders
MO trainers, allen ervaren gecertificeerde VMBN mindfulnesstrainers.
Meld je aan voor deze 3-weekse