Werkretraite | Live dag
Hallo Bewuste Professional
Toch nog geleefd door je agenda?
In een werkomgeving die continu vraagt om snelheid, bereikbaarheid en resultaat, raakt focus gemakkelijk versnipperd.
Professionals reageren, schakelen, lossen op en gaan door maar verliezen gaandeweg het zicht op wat werkelijk belangrijk is.
Focus vanuit verstilling biedt een bewuste pas op de plaats. Niet door nóg meer technieken of productiviteitsstrategieën toe te voegen, maar door ruimte te maken voor aandacht, reflectie en richting. Vanuit stilte, bewustzijn, scherpe vragen en eenvoudige oefeningen ontstaat helderheid: wat vraagt werkelijk aandacht, wat is ruis en welke keuze wil ik maken?
Deze dag helpt deelnemers om uit de automatische stand te stappen en opnieuw te voelen, denken en kiezen vanuit rust. Daardoor ontstaat meer helderheid in het hoofd, meer richting in het werk en meer impact in de keuzes die zij maken.
Scherpte ontstaat niet door harder werken, maar door ruimte te maken voor wat er echt toe doet.
Werkretraite: een dag voor bewuste professionals
Wat kun je verwachten?
Een praktische voedende verdiepingsdag voor professionals die minder ruis, meer helderheid en betere keuzes willen in hun werk.
De dag heeft een heldere en rustige opbouw met afwisseling tussen aandachtstraining, reflectie, stilte, korte inhoudelijke input en praktische vertaling naar de eigen werksituatie. Er wordt gewerkt in een kleine groep ( 6 – 12 deelnemers) , met ruimte voor ieders eigen proces.
De dag bestaat onder andere uit:
-
- geleide bewustzijn en aandachtsoefeningen
- reflectie- en schrijfoefeningen
- een stiltewandeling gericht op mentale helderheid
- korte, concrete input over focus, zingeving en keuzekracht
- integratie van inzichten naar 1 à 2 heldere keuzes voor het werk
Deze dag biedt een balans tussen begeleide oefeningen, uitwisseling en persoonlijke ruimte om je eigen proces te volgen.
Praktische informatie
- Locatie: Hilversum. De Hoorneboeg, een inspirerende plek in de natuur
- Tijd: 09:30 – 17:00 uur
- Inclusief: Heerlijk biologische lunch in het restaurant. Koffie/thee en alle materialen
Data 2026
- 10 december
.
Voor wie?
Er is geen voorkennis of ervaring met mindfulness nodig. De training is toegankelijk voor zowel beginners als deelnemers die al ervaring hebben met aandachtstraining, reflectie of persoonlijke ontwikkeling.
Wel wordt van deelnemers gevraagd dat zij bereid zijn om te vertragen, stil te staan bij hun eigen werkpraktijk en open te onderzoeken wat voor hen werkelijk van belang is.
Voor wie werk niet alleen productief moet zijn, maar ook betekenisvol.
Wat levert deze dag op?
Na afloop van deze dag heeft de deelnemer:
- meer rust en helderheid in het hoofd
- inzicht in wat aandacht vraagt en wat vooral ruis veroorzaakt
- scherper onderscheid tussen hoofdzaak en bijzaak
- meer bewustzijn van reactieve werkpatronen
- hernieuwd gevoel van richting in het werk
- concrete keuzes geformuleerd voor de eigen werkpraktijk
- ervaren hoe vertraging kan leiden tot betere focus en meer impact
De deelnemer gaat naar huis met 1 à 2 heldere keuzes die direct toepasbaar zijn in het dagelijks werk.
Investering
Zakelijk: €525,- excl. btw
Particulier: €245,- incl. btw
Heb je twijfels of vragen die je graag vooraf wil verhelderen; Bel/Signal of What’s app Meike 06.34.19.31.50
.
Begeleiding
Meike van Tilburg, Trainer en Coach bij MO zal deze dag begeleiden. Haar werkwijze kenmerkt zich door een mix van professionaliteit, ervaring en lichtheid. Ze schept een veilige ruimte om diep te ervaren, te verbinden en te genieten van de magie wat het moment brengt.